1:1 Begleitungen

In der Schwangerschaft und im Wochenbett

Telefonisch, per Zoom Videocall oder
vor Ort in der Region Feldberg (Taunus) bis Frankfurt am Main

Begleitung in der Schwanger-schaft

Wusstest du, dass die Leistung deines Körpers während der Geburt mit einem Marathon vergleichbar ist?

Ja wirklich, selbst wenn du von außen ganz ruhig bist, in dir drin tobt ein wahres Feuerwerk. Dein Körper vollbringt eine absolute Meisterleistung. Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Hormonorchester spielt für dich und dein Baby die Geburtsmelodie. Was deine Aufgabe dabei ist? Loslassen, dich dem Geburtsprozess hingeben und deinem Körper und deiner Intuition vertrauen.

Leichter gesagt als getan, denkst du jetzt vielleicht?! Ja das ist es, besonders wenn von außen immer wieder Stimmen laut werden, die dir den x-ten “nur gut gemeinten” ungefragten Ratschlag geben wollen und es ja sowie alle besser wissen als du. Glaube mir, ich kenne diese Zweifel und die Ängste, doch ich kenne auch einen Weg damit umzugehen.

Ich begleite dich online oder Vor Ort in der Region Feldberg (Taunus) bis Frankfurt am Main, auf deinem Weg hin zu einer selbstbestimmten Geburt.

Gemeinsam schauen wir uns deine Ängste und Sorgen an. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir einen Weg, wie du dich von Ängsten befreien, Altes auflösen und loslassen kannst. Es sind Altlasten, die dir nicht dienen, nicht zu dir gehören und schon gar nicht Teil deiner Zukunft sein müssen. Wir werden negative Glaubenssätze umkehren und dir ein positives Setting für deine Geburt kreieren, damit du deiner Geburtsreise voller Vorfreude und tiefem Vertrauen in dich und deinen Körper entgegen blicken kannst.

Es ist Dein Körper, deine Schwangerschaft und deine Geburt, Nur du bist die Expertin. Ich begleite dich dabei, all das Wissen, dass du bereits in dir Trägst ans Licht zu holen.

So könnte dein Begleitungspaket aussehen (Beispiel)

+ wir planen ganz individuell 1-2 Treffen pro Monat (je 1,5-2 Std.)
+ 6 Monate Support via Messenger (für all deine Fragen zwischendurch)
+ Übungen für dein Nervensystem - ich zeige dir Wege dein Nervensystem zu regulieren, damit du herausfordernde Situationen leichter meistern kannst
+ Tipps für deine Geburtsbegleitung
+ Massagen, geführte Meditationen
+ nährende Snacks für deine Schwangerschaft, die ich mit Liebe und Sorgfalt für dich zusammenstelle
+ ätherische Öle


Du kannst weitere Termine selbstverständlich flexibel dazu buchen. Schreib’ mir und wir vereinbaren ein ca. 30 minütiges kostenloses Kennenlerngespräch. Im Anschluss bekommst du von mir ein individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Angebot.

Du möchtest Geburt selbst in die Hand nehmen? Dann schreib’ mir und wir vereinbaren ein ca. 30 minütiges kostenloses Kennenlerngespräch.

Mir ist wichtig, dass wir uns beide miteinander wohl fühlen. Denn Vertrauen steht für mich auch in der Zusammenarbeit an oberster Stelle.

Ich freue mich auf dich ♡

Begleitung im Wochenbett

Das Wochenbett steht ganz im Zeichen von

Mothering the Mother

Du stehst im Mittelpunkt und darfst dich verwöhnen, umsorgen und wertschätzen lassen.

Du, dein Körper und dein Baby, ihr habt großartiges geleistet und ihr dürft euch ganz bewusst eine Zeit der Ruhe und des Ankommens gönnen. Alles ist neu, die Hormone fahren erneut Achterbahn, unzählige Verwandte und Bekannte wollen das Baby begrüßen und es gibt so viel zu erledigen. Schon in dieser besonders schützenswerten Zeit stellen wir Mamas uns oft hinten an, wenn es um unsere Bedürfnisse geht.

gerade jetzt darfst du ganz besonders auf dich acht geben.

In einigen Kulturen dauert das Wochenbett 40 Tage und auch wenn es dir schwer fällt Dinge abzugeben und um Hilfe zu bitten, im Wochenbett darfst du dich so richtig verwöhnen lassen.

Vergiss nicht, in deinem Körper befindet sich eine tellergroße Wunde (bei einem Kaiserschnitt sogar noch eine Weitere). Du darfst Aufgaben verteilen und darfst NEIN sagen, wenn es dir zu viel wird. Du, dein Körper und dein Baby ihr dürft die nötige Zeit bekommen, um zu verarbeiten, zu integrieren und zu heilen.

Ich begleite dich in dieser sensiblen Zeit. Ich sehe dich, ich höre dir zu, ich bin für dich und all deine Themen da.

So könnte dein Begleitungspaket aussehen (Beispiel)

+ wir planen ganz individuell etwa 1 Treffen pro Woche (je ca. 1 Std.) in den ersten 4-8 Wochen nach der Geburt
+ Raum für alles was dich bewegt
+ 2 Monate Support via Messenger (für all deine Fragen zwischendurch)
+ Übungen für dein Nervensystem - ich zeige dir Wege dein Nervensystem zu regulieren, damit du herausfordernde Situationen leichter meistern kannst
+ nährende Snacks für dein Wochenbett, die ich mit Liebe und Sorgfalt für dich zusammenstelle
+ geführte Meditationen, ätherische Öle
+ Geburtsnachgespräch - Zeit zum Reflektieren und Integrieren
+ Abschlussgespräch

Du kannst weitere Termine selbstverständlich flexibel dazu buchen. Schreib’ mir und wir vereinbaren ein ca. 30 minütiges kostenloses Kennenlerngespräch. Im Anschluss bekommst du von mir ein individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Angebot.

Mir ist wichtig, dass wir uns beide miteinander wohl fühlen. Denn Vertrauen steht für mich auch in der Zusammenarbeit an oberster Stelle.

Ich freue mich auf dich ♡

Mothering the Mother - Wochenbettpaket Exklusiv

nur vor Ort in der Region Feldberg (Taunus) bis Frankfurt am Main

DU MÖCHTEST MEHR? Du möchtest es dir im Wochenbett so richtig gemütlich zu machen und dich um so wenig wie möglich kümmern müssen? Du wünscht dir noch mehr Entlastung, um dich voll und ganz auf dich und dein Baby konzentrieren zu können?

Dann ist das MOTHERING THE MOTHER - WOCHENBETTPAKET EXKLUSIV genau das richtige für dich.

Bei diesem Paket nehme ich mir noch mehr Zeit für dich und für all die Themen, die dich beschäftigen. Ich sehe dich, dich höre dich und ich fühle mit dir. Du bekommst den Raum den du verdienst.

Für Dich enthalten sind unter anderem…

  • Es geht um dich als Frau und Mutter mit all den Themen, die das Wochenbett bereithält.

    Das Paket beinhaltet etwa 6 Treffen je ca. 2-3 Std. in den ersten 4-6 Wochen nach der Geburt. Wir sehen uns während deines Wochenbetts regelmäßig ohne, dass du dafür auch nur einen Schritt vor die Tür gehen musst.

    Das Wochenbett soll etwas ganz besonderes für dich werden. Du darfst es zelebrieren und es dir einfach gut gehen lassen. In gemeinsamen Ritualen schenke ich dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst.

    Die Termine planen wir gemeinsam ganz nach deinen Wünschen. Du entscheidest in welchem Rhythmus wir uns treffen.

  • An einem der Termine widmen wir uns der Reflexion der Geburt. Du bekommst die Zeit und den Raum ganz bewusst deine Erinnerungen zu sortieren und einzuordnen. Dabei ist es ganz egal, ob du dabei in berauschenden Erinnerungen schwelgst oder wir gemeinsam eine schwierige Erfahrungen auf den Weg der Heilung bringen. Ich höre dir zu, du bist nicht allein.

  • Zu jedem Treffen bringe ich dir etwas Nährendes zu Essen mit, damit du dich für diese Tage nicht ums Kochen kümmern musst. Beinhaltet 3 Mahlzeiten und Snacks.

    Außerdem erstellen wir schon während deiner Schwangerschaft einen sogenannten MEAL TRAIN. Das vielleicht beste Geschenk nach der Geburt für die ganze Familie. Das heißt gezielt Verwandte, Freunde, KollegInnen, Nachbarn mit ins “Wochenbettboot” zu holen und die Zeit nach der Geburt so zu organisieren, dass euch täglich etwas zu Essen vorbeigebracht wird. Ich unterstütze dich dabei.

  • Meine Besuche sollen eine Entlastung für dich sein. Wenn ich zu dir komme brauchst du dich um nichts kümmern. Ganz im Gegenteil, ich unterstütze dich bei allem was du möchtest.

    Darüber hinaus bin ich per Messenger mindestens 2 Monate lang für dich erreichbar.

  • Ich zeige dir Wege wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um herausfordernde Situationen leichter zu meistern.

  • Zur Entspannung, Erholung und Unterstützung deiner mentalen Gesundheit erhälst du von mir Zugriff auf geführte Meditationen als Audiodateien.

  • Kraftarmband für Duftanker und mentale Entspannung inkl. hochwertige ätherische Öle und geführte Meditation zur Ankersetzung.

  • Du darfst dich bei jedem meiner Besuche über eine kleine Überraschung freuen.

  • Ein Geschenk für dich. In diesem Begleitungspaket schenke ich dir wertvolle Erinnungsstücke aus deiner Plazenta. Mit viel Liebe und Ehrfurcht vor diesem wunderbaren Organ stelle ich für dich Abdrücke und Amnionmonde her.


    Zudem erhältst du Tipps/Ideen für Plazentarituale.

Wenn du dir jetzt denkst

“WOW, genau so etwas möchte ich mir im Wochenbett gönnen”.

Dann zögere nicht, schreib’ mir einfach eine kurze Nachricht und wir vereinbaren ein ca. 30 minütiges kostenloses Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf dich ♡

MESSENGER SUPPORT

Du hast gerade ein paar Fragen zu Themen rund um deine Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett oder deinen Mamaalltag, die du nicht auf die lange Bank schieben willst? Doch ein 60 bis 90-minütiger Beratungstermin ist irgendwie im Moment nicht das Richtige für dich?

YES. Dafür habe ich den Messenger Support für dich. Du schickst mir deine Fragen als Text- oder Sprachnachricht über WhatsApp, Telegram oder iMessage und ich antworte dir innerhalb weniger Stunden.