Warum Lächeln dich Glücklich macht?

Lächeln macht mich glücklich

Wusstest du, dass uns Lächeln nicht nur GLÜCKLICH sondern auch GESUND macht?

Ja wirklich! Sogar, wenn uns eigentlich gar nicht zum Lachen zumute ist.

Wie das funktioniert?

Indem du einfach die Mundwinkel zu einem Lächeln hochziehst. Es ist so simpel wie einfach. Denn wir können damit unser Gehirn austricksen.

Unsere Mimik spiegelt unser Inneres wieder und wir können durch ein Lächeln aktiv unsere Hormone beeinflussen und für die Ausschüttung von Glückshormonen sorgen.

Außerdem hat eine britische Studie herausgefunden, dass Lachen sogar die eigene Schmerzempfindlichkeit reduziert. Die freigesetzten Glückshormone (zum Beispiel Oxytocin und Endorphine) sind Botenstoffe, die an denselben Rezeptoren in unserem Körper andocken wie Schmerzsignale und dadurch deren Wirkung blockieren.

Wenn das kein Gamerchanger für deine Geburt ist.

von Herzen, Sabrina